Consigli pratici

ESTATE,TEMPO DI VACANZE : COME TENERE IL CUORE SANO? 

2020-07-21T06:42:19+02:00

ESTATE,TEMPO DI VACANZE : COME TENERE IL CUORE SANO? Ecco alcuni semplici consigli da seguire per stare bene in vacanza IPERTENSIONE E MARE La persone che soffrono di ipertensione arteriosa  e che seguono una terapia, d’estate devono controllare più spesso la pressione e a volte vi è la necessità  di ridurre la terapia dopo aver [...]

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LO STRETCHING PREVIENE INFARTO,ICTUS,DIABETE E ARRESTO CARDIACO

2020-07-14T06:46:39+02:00

LO STRETCHING PREVIENE INFARTO,ICTUS,DIABETE E ARRESTO CARDIACO Un recente studio italiano conferma che lo stretching è un'ottima arma di prevenzione di infarto e ictus, arresto cardiaco e diabete : attraverso il movimento si dilatato le arterie e aumenta il flusso sanguigno. Il cuore è un muscolo che funziona come una pompa; è in grado di [...]

LO STRETCHING PREVIENE INFARTO,ICTUS,DIABETE E ARRESTO CARDIACO2020-07-14T06:46:39+02:00

OVER 60, ECCO COME MANTENERE GIOVANE IL VOSTRO CUORE

2020-06-30T06:59:00+02:00

OVER 60, ECCO COME MANTENERE GIOVANE IL VOSTRO CUORE La prevenzione di malattie cardiovascolari arrivati ai 60 anni è fondamentale, sia per quel che riguarda l'infarto ma anche per le aritmie come la fibrillazione atriale. Ecco qualche consiglio per prevenirli Attività fisica: quale e quanta? Le persone over 60 dovrebbero praticare un po’ di movimento [...]

OVER 60, ECCO COME MANTENERE GIOVANE IL VOSTRO CUORE2020-06-30T06:59:00+02:00

BERE ACQUA FA BENE AL CUORE

2020-06-29T06:50:41+02:00

BERE ACQUA FA BENE AL CUORE Una giusta idratazione è un'ottima abitudine per preservare il nostro organismo. Un'occhio particolare va agli anziani che a causa del minor stimolo della sete, tendono a bere sempre meno. Quanta acqua è meglio bere al giorno? Almeno 1,5 - 2 litri Una corretta idratazione diventa fondamentale più si va [...]

BERE ACQUA FA BENE AL CUORE2020-06-29T06:50:41+02:00

LIQUIRIZIA, UN TOCCASANA PER LA PRESSIONE BASSA: VERITA’ O MITO?

2020-06-10T06:54:32+02:00

La liquirizia presenta tra i suoi innumerevoli effetti quello di aumentare la pressione arteriosa. Ottima quindi per chi soffre di pressione bassa è, invece, da moderare negli ipertesi. Il succo estratto dalle sue radici, di sapore agrodolce e di colore nero, è costituito per il 5-10% da glucidi e dal 3 al 5% da un saponoside, la glicirizzina, principio attivo [...]

LIQUIRIZIA, UN TOCCASANA PER LA PRESSIONE BASSA: VERITA’ O MITO?2020-06-10T06:54:32+02:00

PRESSIONE BASSA: COSA FARE? ECCO I RIMEDI PIU’ EFFICACI

2020-06-09T06:45:52+02:00

PRESSIONE BASSA: COSA FARE? ECCO I RIMEDI PIU' EFFICACI Chi ne soffre probabilmente se lo chiede spesso: “in caso di pressione bassa cosa fare?”. La pressione bassa, chiamata ipotensione in medicina, è un fenomeno piuttosto diffuso, caratterizzato da valori pressori inferiori alla norma. Cosa significa? La pressione viene considerata troppo bassa quando quella arteriosa sistolica (o massima) scende al di [...]

PRESSIONE BASSA: COSA FARE? ECCO I RIMEDI PIU’ EFFICACI2020-06-09T06:45:52+02:00

ALLARME FIBRILLAZIONE ATRIALE NEI GIOVANI

2020-05-22T06:35:51+02:00

Allarme fibrillazione atriale per i giovani Vita stressante, carenza di sonno, abuso di alcolici e uso di sostanze stupefacenti. E' allarme per la diffusione fra i più giovani della Fibrillazione atriale, un'aritmia normalmente molto diffusa e appannaggio degli over 70 (10 per cento),  e invece ora sempre più diffusa nei giovani. In Europa la FA [...]

ALLARME FIBRILLAZIONE ATRIALE NEI GIOVANI2020-05-22T06:35:51+02:00

IL VINO ROSSO FA BENE AL CUORE: LEGGENDA O VERITA’?

2020-05-21T07:02:11+02:00

IL VINO ROSSO FA BENE AL CUORE: LEGGENDA O VERITA'? Si sente spesso dire che un bicchiere di vino rosso a pasto allunga la salute. È proprio così? Il vino rosso, sembra avere degli effetti positivi sulla salute quando assunto nelle quantità consigliate, che corrispondono per gli individui in normali condizioni di salute a un [...]

IL VINO ROSSO FA BENE AL CUORE: LEGGENDA O VERITA’?2020-05-21T07:02:11+02:00

TOPINAMBUR, UN’ARMA IN PIU’ PER IL COLESTEROLO E IL DIABETE

2020-04-26T18:04:51+02:00

TOPINAMBUR, UN'ARMA IN PIU' PER IL COLESTEROLO E IL DIABETE Il Topinambur è un ortaggio poco conosciuto che andrebbe certamente riscoperto e portato in tavola. Rispetto alla patata è un po’ meno nutriente, ma ha interessanti proprietà che lo rendono molto utile per chi soffre di diabete, di colesterolo alto, per chi è a [...]

TOPINAMBUR, UN’ARMA IN PIU’ PER IL COLESTEROLO E IL DIABETE2020-04-26T18:04:51+02:00
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